US有機オートミールとUS有機赤レンズ豆のトマトジュースのお粥仕立て
keitacooks
『US有機オートミール』『US有機赤レンズ豆』と『オーガニックトマトジュース』を使用したとてもな簡単なお粥仕立てを料理家インフルエンサーのKEITAさんに作っていただきました。このお粥仕立てには特徴が2つあります。1つ目の特徴は、タイトルにもある通りお粥ですので、胃にやさしいです。2つ目の特徴は長期保存が可能ということです。そのため、買いだめができる、いつでも好きな時に食べれる、などの利点があります。皆様もぜひ作ってみてはいかがでしょうか。
材 料〈2人前〉
- US有機オートミール 30g
- US有機赤レンズ豆 20g
- オーガニックトマトジュース 1缶(190g)
- 水 380ml(トマトジュースの2倍)
- 塩 適量
- オリーブオイル 15ml
必要な用具
- 鍋
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作り方
- 鍋に有機オートミール、有機赤レンズ豆、オーガニックトマトジュース、水、塩少々を入れて弱火で時々かき混ぜながら15分加熱する。
- 塩で味を調え、オリーブオイルを加えて完成。
US有機赤レンズ豆
今回こちらのお料理に使用した有機赤レンズ豆は水戻しや茶色の外皮を剝く必要がないため、だれでも手軽に料理ができます。また、遺伝子組み換えや乳製品などを使用していないため、体にも地球にも優しい食材となっています。
https://bit.ly/3jMNnvd
US有機オートミール
栄養バランスに優れたホールフードとしても有名なアメリカ産のオーツ麦を100%使用したオーガニック食材・有機オートミール。特徴としては、豊富なミネラルや食物繊維、低GIなど健康的な食生活をおくりたい人にピッタリの食材となっています。また、遺伝子組み換えを一切使用していないため、安心して召し上がっていただけます。
https://bit.ly/3DSVpcE