オーバーナイトオーツ
MIE PROJECT
朝食の新しい定番「オーバーナイトオーツ」！
健康的な朝食習慣におすすめの食物繊維たっぷり・栄養満点のオーバーナイトオーツのご紹介です。
材 料〈1人前〉
- 「ネイチャーズパース」オーガニックホットオートミールオリジナル 1袋(50g)
- ミルク、豆乳、アーモンドミルクいずれか 150cc
- はちみつ、ジャム、フルーツ、ヨーグルト、ナッツ、チョコレートスプレッドいずれか 適量
必要な用具
- 容器 1つ
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作り方
- 1袋(50g)のオーガニックホットオートミールオリジナルを容器に移します。
- ①に材料２のいずれかを約150cc入れます（お好みでヨーグルトを適量加えてもおいしいです）
- かき混ぜてラップをし、冷蔵庫の中で一晩寝かせます。
翌朝オーバーナイツオートミールが出来上がっています。 - 出来上がったオーバーナイツオートミールに材料３)のいずれかを加えると美味しさがアップします。
レシピでご紹介した「ネイチャーズパース」オーガニックホットオートミールオリジナルはここで購入できます。
